B A L V A N L I C H T

We zitten met z’n allen in een kring met een wereldbol-bal in mijn handen. In deze bal mag je alles doen wat je leuk vindt. Bijvoorbeeld liefde of koekjes. Dan mag je ‘m rollen naar iemand in de kring. Wanneer je ‘m krijgt, mag je de bal even tegen je hart aanhouden. Dan mag je de bal vullen met wat jij mooi of belangrijk vindt.

Ik begin met L I E F D E en rol de bal naar een kind. Die houdt ‘m tegen z’n hart aan en vult de bal met K O E K J E S. Yummie! De bal rolt door en er wordt van alles in gedaan. Dropjes, gek haar en allerlei grapjes. Dan wordt de bal gevuld met ‘niet pesten’. En ik vraag wat het kind dan graag wel zou willen (om te bekijken of we het ‘niet’ kunnen omdraaien). Dat wordt V R I E N D E N. Hoe mooi is dat! En van vrienden komen we bij R E S P E C T,
K U S J E S, V R E D E voor de wereld, en het gaat maar door. Elke keer wil iemand er nog wat in doen.

Een ontzettend leuk en hartverwarmend spel, dat je overal kunt doen waar het enigszins rustig en ruimtelijk is. Neem er de tijd voor zonder verwachting en geniet!

Veel plezier!

S a n n e

Bal van Licht - Vrede voor de Wereld

Met dank aan Salut Stefanie.

LUCKY LUCKY

Onlangs gaf ik op een basisschool een serie lessen aan 7 jarigen. De laatste les ging over geluk.

We ontdekten met elkaar dat geluk voor iedereen iets anders kan betekenen.
Ook had ik verschillende symbolen meegenomen die als geluksbrengers worden gezien: een hoefijzer, het getal 7, een gelukskat (Maneki Neko), diverse buddha's, lieveheersbeestje, een origami kraanvogel.
Over de laatste geluksbrenger bestaat de legende dat als je 1000 van deze vogels vouwt, je een wens mag doen en dat deze uitkomt...nog even doorvouwen dus ;-)


Zelf een origami kraanvogel vouwen? Check dit filmpje op H a p p i n e z

Hoewel het niet altijd even makkelijk is om de vraag meteen te beantwoorden, zijn er zeker manieren om je kind te helpen beseffen wat geluk is.
Vraag 's avonds bijvoorbeeld bij het naar bed brengen of het doornemen van de dag of het een mooie dag was. En waarom het wel of niet een mooie dag was. Door het benoemen van bepaalde dingen kan je kind zich meer bewust raken waar het gelukkig en blij van wordt.

We eindigden de geluksles met een geluksdoosje dat ik voor hen had gemaakt.
Een luciferdoosje met daarin een gelukspopje of gelukslieveheersbeestje. Ik liet hen op een klein briefje schrijven waar ze gelukkig van werden en in hun eigen luciferdoosje stoppen.
Mochten ze zich een keertje minder happy voelen of wat geluk kunnen gebruiken, dan hoeven ze alleen maar even in het doosje te gluren om zich te herinneren waar ze blij van worden.

N a m a s t é  S t e f a n ie

E e n  k l e i n  d o o s j e  m e t  g r o o t  g e l u k !

52 Yoga Sparkles van Sanne & Stefanie

O V E R   O N S

Klik! Dat gebeurde bij de eerste keer dat Stefanie & Sanne elkaar zagen. Een yoga-klik, een persoonlijke-klik, een ja!-gaan-we-doen-klik. Stefanie van Yoga met een Staartje maakte het logo van De Kinderyogatuin van Sanne. “Maar jullie zijn toch concurrenten?!”. Eh … nou nee. En dat staat eigenlijk wel voor onze samenwerking. We delen & sparren met elkaar en inspireren elkaar. En daar rollen allerlei ideeen uit: Yoga in het donker, Yoga op de camping, een Familieyogaweekend en ja, 52 Yoga Sparkles … een heus blog. Voor inspiratie voor jou en je kind. Elke week een idee om samen yoga te doen met je spruit(en).

Z I E N

Om elkaar eens echt goed te bekijken, hebben we elkaar nagetekend. Dan ontdek je weer heel andere dingen aan elkaar. Een mooie mindfulness oefening. Ook kinderen vinden dat leuk om te doen. Bij kinderyoga met kinderen vanaf 7 jaar was er opperste concentratie toen ze elkaar mochten natekenen. Er ontstond een bijzondere sfeer van stilte, aandacht en het ontdekken van nieuwe dingen aan elkaar. Soms ook wel confonterend …. “Heee, zo zie ik er helemaal niet uit!” Tja, als de tekenaar je zo ziet, dan is dat zo.

Vervolgens kreeg iedereen de tekening van zichzelf, 2 gaatjes erin, touwtje er doorheen en om je nek hangen maar, met de blanco kant van de tekening op je rug.

Daarna mocht iedereen bij elkaar iets positiefs op het blaadjes schrijven. Leuk om te doen en een kado om mee naar huis te nemen!

Keano tekent Ajani

Stefanie tekent Sanne in 5 seconden

Sanne tekent Stefanie in 5 seconden